Je ne peux pas rester à l'écart des petites douceurs. Comment m'éloigner des sucreries

Maintenant que Perfektline est en ligne, j'entends régulièrement cette question. L'envie de sucreries, ou en d'autres termes l'envie de sucré, est une pierre d'achoppement pour beaucoup lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Comment s'en débarrasser ?

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